Voces
El 988 de Nuevo México es una línea de ayuda gratuita y confidencial disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, que ofrece apoyo emocional, mental o relacionado con el consumo de alcohol y sustancias, y que está a disposición de todos los habitantes de Nuevo México a través de la División de Servicios de Salud Conductual de la Autoridad de Salud de Nuevo México.
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En mayo de 2023, me gradué con una maestría en Consejería Profesional. Me di un regalo de graduación y me tatué en el brazo el listón de concientización sobre la prevención del suicidio con el número 988 al lado. Me encantaría decir que me lo hice solo para mí, pero la verdad es que, una vez que hemos experimentado ese estado de crisis familiar de bloqueo mental, superados por el miedo, rezando sin cesar por ese botón de reinicio pero aterrorizados de hablar al respecto, descubrimos al otro lado, en la recuperación, que detectarlo a distancia se convierte en un don que en realidad puede ayudar a los demás.
La historia completa de Alex
Mi nombre es Alex, soy consejero licenciado en salud mental y sobreviviente de un intento de suicidio. Mi experiencia con el 988 comenzó cuando el número de voz era 800-273-8255 y el número de texto era 741741. Me comuniqué a esos números con frecuencia entre 2015 y 2019, pero siempre minimicé la gravedad de mis síntomas por miedo. Mi propia educación religiosa creó una crisis existencial durante años mientras luchaba con la ideación suicida y el abuso de sustancias; sentía que estaba destinado al suicidio, pero llevarlo a cabo iba a condenarme al infierno por toda la eternidad. Una larga lucha contra la ideación y la drogadicción me llevó a dos intentos de suicidio y, tras perder a un ser querido por suicidio puse un límite definitivo y finalmente elegí la recuperación.
En mayo de 2023 me gradué con una maestría en Consejería Profesional. Me di un regalo de graduación y me tatué en el brazo el listón de concientización sobre la prevención del suicidio junto con el número 988. Me encantaría decir que me lo hice solo para mí, pero la verdad es que, una vez que hemos experimentado ese estado de crisis familiar de bloqueo mental, superados por el miedo, rezando sin cesar por ese botón de reinicio pero aterrorizados de hablar al respecto, descubrimos al otro lado, en la recuperación, que detectarlo a distancia se convierte en un regalo que realmente puede ayudar a otros. Me hice mi tatuaje del 988 porque la resiliencia ante el suicidio tiene voz, colores y números.
Alex M., LMHC-NM
2,055 días desde mi último intento de suicidio, 1,661 días de sobriedad
A
Anónimo
Persona que llama al 988
La vida se volvió tan abrumadora. Estaba estresado y ansioso y sentía que no tenía a nadie con quien hablar que realmente entendiera por lo que estaba pasando, pero sí lo hicieron.
Comunicarme con el 988 fue mi salvavidas. De inmediato, hablé con una persona que podía identificarse, y había trabajado con personas exactamente como yo, y ella entendía mis problemas y de dónde venía. Desde los primeros minutos que hablamos, sentí que realmente podía confiar en ella y desahogarme.
A
Anónimo
Persona que llama al 988
Durante la experiencia que cambió mi vida de que las autoridades me quitaran la custodia de mi hijo, llamé al 988 muchas veces y pude hablar con alguien sobre los desafíos personales que enfrentaba. También obtuve recursos para ayudar con mi situación y estoy agradecido de haber llamado al 988.
A
Anónimo
Persona que llama al 988
Llamé al 988 cuando tuve un ataque de pánico y no pude hablar con mi familia. Fue lindo tener a alguien que simplemente estuviera ahí para entender.
Acaban de llevarse a mi papá al hospital. Le voy a mandar un mensaje de texto al 988
A
Anónimo
Mensajero del 988
El 988 es fundamental en nuestras comunidades indígenas. No solo es un salvavidas para quienes atraviesan una crisis de salud mental o incluso tienen ideas suicidas, sino que también es un vínculo hacia un lugar seguro y atención. Como defensores de nuestras comunidades, todos debemos ser ingeniosos y estar dispuestos a ayudar a nuestros familiares #Native988
El 988 fue mi tabla de salvación cuando me sentí abrumado/a. La calidez y la orientación del consejero me ayudaron a superar momentos difíciles y a volver a un lugar de normalidad y tranquilidad. Es un gran recurso para cualquiera que sienta que necesita a alguien a quien recurrir que lo escuche.
A
Anónimo
Persona que llama al 988
Soy la madre de un hijo transgénero. A lo largo de varios años, he aprendido mucho sobre mi hijo y su resiliencia. La salud mental siempre ha sido nuestra principal lucha, y me he asegurado de que mi hijo haya tenido acceso a la salud mental. Tener opciones como esta es beneficioso y crucial para la juventud en nuestro estado.
Por fin sentí que a alguien le importaba simplemente escuchar y ofrecer ayuda si yo la quería, lo cual era exactamente lo que necesitaba en un momento en que la vida parecía demasiado pesada para manejarla por mi cuenta. Nunca me sentí juzgado, y nuestra conversación me ayudó a recordar que no estaba solo.
A
Anónimo
Persona que llama al 988
Perdí mi trabajo debido a un trastorno autoinmune no diagnosticado. Las cuentas se acumulaban, los niños necesitaban artículos de primera necesidad y nos quedábamos sin comida. Estaba muy deprimida. Mi casa era un desastre, hacía semanas que no me bañaba y, una noche, me desperté en medio de la madrugada sintiéndome desesperada. Los niños dormían mientras les daba un beso de despedida. Me puse mi bata y salí. Eran las 3 de la mañana. Estaba completamente oscuro, con estrellas a mi alrededor y todo en silencio. Me subí a mi auto, lista para conducir hasta el puente donde planeaba quitarme la vida. Encendí la radio y en la emisora había una mujer hablando de #988, así que llamé de inmediato. Estoy muy agradecida de haber llamado y de haber regresado a casa esa noche. Eso era todo lo que necesitaba: alguien que me escuchara, alguien que me dijera que todo iba a estar bien, alguien que se preocupara por mí.
Por fin sentí que a alguien le importaba simplemente escuchar y ofrecer ayuda si yo la quería, lo cual era exactamente lo que necesitaba en un momento en que la vida parecía demasiado pesada para manejarla por mi cuenta. Nunca me sentí juzgado, y nuestra conversación me ayudó a recordar que no estaba solo.
A
Anónimo
Persona que llama al 988
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En mayo de 2023, me gradué con una maestría en Consejería Profesional. Me di un regalo de graduación y me tatué en el brazo el listón de concientización sobre la prevención del suicidio con el número 988 al lado. Me encantaría decir que me lo hice solo para mí, pero la verdad es que, una vez que hemos experimentado ese estado de crisis familiar de bloqueo mental, superados por el miedo, rezando sin cesar por ese botón de reinicio pero aterrorizados de hablar al respecto, descubrimos al otro lado, en la recuperación, que detectarlo a distancia se convierte en un don que en realidad puede ayudar a los demás.