Bước Cùng Nhau
Ngày nay, thời gian có thể khó khăn đối với bất kỳ ai, đặc biệt là đối với các chủ trang trại, nông dân, công nhân ngành khí đốt và dầu mỏ ở vùng nông thôn New Mexico, những người có thể phải vật lộn với sự bất ổn kinh tế, sự cô lập xã hội và kiểm soát cơn đau mãn tính. Cần có can đảm để cởi mở và trung thực về việc quan tâm đến sự lo lắng và căng thẳng của bạn.
Điều dũng cảm nhất bạn từng làm là nói chuyện. Nói chuyện là một cứu cánh. Gọi, nhắn tin hoặc trò chuyện #988.
Lý do để gọi:
- Lo lắng về sự an toàn của bạn hoặc ai đó bạn biết
- Gặp khó khăn trong việc quản lý cảm xúc mạnh mẽ
- Cảm thấy tuyệt vọng, bối rối, tức giận hoặc cô đơn
- Lo lắng về việc sử dụng rượu hoặc ma túy (sử dụng chất kích thích)
- Cần thông tin hoặc giới thiệu cho các dịch vụ cộng đồng địa phương
- Có điều gì đó trong đầu bạn muốn nói chuyện với một người nào đó bên ngoài tình huống hiện tại
- Thành viên dịch vụ hoặc cựu chiến binh và gia đình của họ có nhu cầu
- Bị lạm dụng hoặc bỏ bê
- Vấn đề hẹn hò hoặc bạo lực gia đình
- Đấu tranh với chứng rối loạn ăn uống
- Xử lý phân biệt đối xử
- Lo lắng về sự bất hòa của cha mẹ hoặc bắt nạt
- Căng thẳng về công việc và lo lắng cao độ
